时时彩和值技巧|健康

主妇网 > 健康 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 月经不来 > 女人太瘦会不会影响月经 通常易引发闭经

女人太瘦会不会影响月经 通常易引发闭经

本文来源:http://www.kuoyo.com.cn/a/www.titan007.com/

11选5杀号软件www.kuoyo.com.cn,娴峰鏈烘瀯缃戠珯姘搁殕閾惰棣欐腐鍒嗚绾界害鍒嗚鍥藉唴鍒嗘敮鏈烘瀯缃戠珯鍖椾含鍒嗚闀挎槬鍒嗚闀挎矙鍒嗚鎴愰兘鍒嗚澶ц繛鍒嗚閲嶅簡鍒嗚涓滆帪鍒嗚浣涘北鍒嗚绂忓窞鍒嗚骞垮窞鍒嗚鍝堝皵婊ㄥ垎琛/option>鏉窞鍒嗚鍚堣偉鍒嗚鍛煎拰娴╃壒娴庡崡鍒嗚鏄嗘槑鍒嗚鍏板窞鍒嗚鍗楁槍鍒嗚鍗椾含鍒嗚鍗楅€氬垎琛?/option>瀹佹尝鍒嗚闈掑矝鍒嗚娉夊窞鍒嗚涓婃捣鍒嗚娣卞湷鍒嗚娌堥槼鍒嗚鑻忓窞鍒嗚鍙板窞鍒嗚澶師鍒嗚澶╂触鍒嗚涔岄瞾鏈ㄩ綈鍒嗚姝︽眽鍒嗚瑗垮畨鍒嗚鍘﹂棬鍒嗚鐑熷彴鍒嗚瀹滄槍鍒嗚閮戝窞鍒嗚鐭冲搴勫垎琛/option>閾跺窛鍒嗚鍗楀畞鍒嗚鏃犻敗鍒嗚娓╁窞鍒嗚娴峰彛鍒嗚瑗垮畞鍒嗚璐甸槼鍒嗚睾丸癌目前是临床上治愈率最高的恶性实体肿瘤。

2018-01-12 11:34:12 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

几乎所有的女人都热衷于减肥,即便已经非常苗条了,但还是热衷于减肥。那么,女人太瘦会不会影响月经吗?女人太瘦对月经的影响有多大?来看看女人太瘦对月经的影响,可能会闭经。

女人太瘦对月经的影响

女人太瘦对月经的影响

几乎所有的女人都热衷于减肥,即便已经非常苗条了,但还是热衷于减肥。然而,女性的体型与月经有着很大的关系,太胖,或是太瘦的女性,都会影响月经,导致闭经的发生。现在我们就来了解下女人太瘦对月经的影响:

太瘦的女性,体脂含量较低,进而影响到中枢神经系统中的下丘脑功能,而下丘脑对女性的内分泌、月经、生育都是一个至关重要的器官。

下丘脑通过释放促性腺激素释放激素发送“指令”给垂体,再经由垂体释放促性腺激素给卵巢来调控月经。看上去虽然很简单,但背后却牵扯着很多联系,这项“工作”的完成是需要物质来支持的。

这些激素本身的主要组分都是以糖、蛋白为主,长时间有意识,并且过分的通过节食达到减肥目的人,会由于长期营养摄入不足,令下丘脑、垂体缺少营养,长时间处于一直超负荷运载的状态,慢慢地就会令其出现功能性萎缩,相应的激素分泌减少,不能足以让卵巢促进子宫内膜增生和剥脱,自然就会出现月经量少,甚至闭经的问题,同时,还可能存在皮肤衰老、骨质疏松、阴道干涩等问题。

女人太瘦对月经的影响

太瘦闭经怎么办

渐进式增加食量

长时间节食,胃容量会慢慢变小,吃胖些也不是一次就能搞定的事情,可以渐进式增加食量,以少吃多餐的方式来增加每天摄入的食物总量,养成良好的饮食习惯,定时定量,细嚼慢咽,这样不仅营养有了,而且相对不容易长胖。

采用均衡饮食

身体摄入的营养已经跟不上需求,自然会出现各种各样的毛病。采用均衡饮食方法对强健身体机能,调理月经有着重要的作用。不要过分追求瘦,要摄入足够蛋白质、碳水化合物,如鸡蛋、肉类、面食、米饭等,同时,多吃新鲜蔬菜和水果,膳食应丰富多样。

体质虚要补补

太瘦体质虚弱的女性,可以经常煲一些营养汤水来补补身体,可以每周末喝一次补气血的汤水,如红枣乌鸡汤,土鸡汤,羊肉汤,阿胶红枣粥等等,对气血调理有益。

生活作息规律

经常熬夜的人身材容易走极端,要么过于胖,要么过于瘦,而且很容易造成机能失调,可致女性朋友出现月经不调的问题。保证规律的作息时间,最多不能超过每晚11点入睡。

运动必须合理

有氧运动本身是好事儿,可以促进机体的新陈代谢,增强体质,对调理月经,抵抗疾病等方面有着很重要的意义,锻炼的时候一定要把握住度,过度运动当心也会引起闭经的发生。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 性欲旺盛是病吗 女性性欲旺盛怎么办

    女人性欲旺盛正常吗?有位女性对丈夫性需求较高,房事结束后又有自慰行为,如果得不到满足就会变得暴躁不安和焦虑,最终被诊断为性欲亢进。那么,什么是性欲亢进呢?

    time 2017-12-13 12:05
  2. 女性冬天嘴唇常发紫 可能是这些原因所致

    很多女性一到冬天,嘴唇的颜色就容易发紫,那么,冬天嘴唇发紫是什么原因?天冷嘴唇发紫是怎么回事?冬天嘴唇发紫怎么办?来看看女性冬天嘴唇发紫什么原因,以及改善的方法吧。

    time 2017-12-05 04:45
  3. 高龄妇女优生优育 做到7方面提高卵子质量

    随着年龄的增长,卵子质量却慢慢变差,到了35岁后卵子质量就已经衰退的有些严重了,那么,高龄妇女怎样提高卵子质量?高龄妇女提高卵子质量的方法和食物有哪些?来看看吧。

    time 2017-11-09 05:14
  4. 枸杞子怎么吃补肾 这样泡水喝增加精力

    枸杞子的功效很多,其中一种就是可以补肾,那么,枸杞子怎么吃补肾?枸杞和什么泡水喝补肾?枸杞子怎么泡水正确?来看看枸杞和什么泡水喝补肾,与泡枸杞子的注意事项吧。

    time 2017-10-20 02:21
  5. 冬天吃白萝卜功效大 但要注意2种食用禁忌

    都说“冬吃萝卜夏吃姜”,马上就要到冬天了适量吃白萝卜的养生功效是很多,但我们也要知道吃萝卜的注意事项,如白萝卜不能和什么同食?什么人不适合吃白萝卜?一起来了解下吧。

    time 2017-10-18 05:09
  6. 老打哈欠不能轻视 或是疾病信号

    打哈欠一般是犯困的表现,但经常打哈欠有时候是健康异常的表现,那么,不停打哈欠是什么原因?反复打哈欠是怎么回事?频繁打哈欠怎样解决?来看看不停打哈欠是什么原因与解决方法。

    time 2017-10-20 04:52
  7. 冬天出租屋里太冷 9种省钱小妙招让房间暖和

    南方冬天室内没暖气,一些在外租房的人条件有限会觉得屋里凉,那么,冬天房间太冷怎么办?冬天如何让房间变暖和?屋里太冷有什么变暖的小妙招吗?来看看冬天如何让房间变暖和。

    time 2017-11-30 05:02
  8. 女性冬天下肢保暖是关键 6种方法身体会很暖和

    很多女性到了冬天就容易下肢发凉,而腿部保暖做得好整个人都会感觉温暖,那么,冬天腿部保暖的重要性都有哪些?冬天腿部怎么保暖?冬天腿部冷吃什么好?来看看冬天腿部怎么保暖吧。

    time 2017-12-15 04:32

主妇网速递

主妇网

COPYRIGHT ? 2007-2013 主妇网 www.kuoyo.com.cn INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com